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糖尿病解析(下)-糖尿病會惡化嗎?

糖尿病患,若長期血糖控制不佳,糖化血色素(HbA1c)>7%,沒有規律的監控血糖,不積極控制飲食的族群,容易在不自覺得情況下,加速器官惡化,例如:腎臟病變(俗稱洗腰子)、血管病變、眼睛病變、神經病變等,也就是常見的糖尿病併發症。

腎臟病變(尿毒症、腎衰竭)

👍🏻👍🏻降低洗腰子風險的好方法👍🏻👍🏻
❶乖乖扎針,量血糖
❷勿相信來路不明的治療偏方
❸均衡健康飲食,掌握控醣關鍵

血管病變(心血管、腦血管、腦中風)

全身上下充滿大小血管,主要幫助運送身體的營養和氧氣,若不穩定控制血糖,惡化危急心血管、腦血管,更會增加中風🧠危機。

眼睛病變(失明、白內障)

眼睛周圍佈滿了許多細小的微血管,若血糖控制不佳,也會造成👁失明、白內障等眼睛病變的風險。

神經病變

糖尿病惡化會讓傷口難癒合,因為末梢血液循環惡化成神經病變🦶🏼,容易讓四肢循環異常,延長傷口癒合時間,增加感染風險。

終結糖尿病惡化

定期回診追蹤、自我控制及配合飲食運動調整

  • 定期檢查糖化血色素低於7%以下
  • 血壓控制在140/90 mmHG以下
  • 低密度脂蛋白膽固醇低於100 mg/dL
  • 遵照醫囑規律服藥
  • 每年1次眼底檢查
  • 每年1次足部檢查
  • 每年1次微量白蛋白尿檢查
  • 透過飲食調整、定時定量來穩定血糖
  • 配合每周150分鐘中等強度有氧運動(達到最大心率的50-70%)及重量訓練
資料來源
  • 糖尿病關懷基金會
  • ADA guideline 糖尿病臨床指引(2021)